Знайди гармонію з тілом
Відкрий для себе силу йоги з pruskaline. Трансформуй своє тіло та розум через древню практику, адаптовану до сучасного життя.
Напрямки йоги для кожного
Обери свій шлях до гармонії серед різноманітних стилів йоги, кожен з яких має унікальні переваги для тіла та розуму
Хатха йога
Класична форма йоги, що фокусується на статичних позах та правильному диханні. Ідеальна для початківців та відновлення енергії.
Віньяса
Динамічний стиль з плавними переходами між асанами, синхронізованими з диханням. Розвиває силу та гнучкість.
Інь йога
Медитативна практика з тривалим утриманням поз. Глибоко розслабляє, покращує гнучкість та заспокоює розум.
Кундаліні
Духовна практика, що поєднує рухи, дихання, мантри та медитацію. Пробуджує внутрішню енергію та самосвідомість.
Пренатальна йога
Спеціально адаптована практика для майбутніх мам. Зміцнює тіло, готує до пологів та створює зв'язок з дитиною.
М'яке входження в практику для новачків
Не маєш досвіду в йозі? Не хвилюйся! Наші інструктори створили спеціальні програми для початківців, що дозволяють безпечно та поступово освоїти основи практики.
Індивідуальний підхід
Кожен студент отримує персональні рекомендації та модифікації поз відповідно до рівня підготовки
Безпечна практика
Навчаємо правильній техніці виконання, що запобігає травмам та забезпечує максимальну користь
Підтримуюча спільнота
Приєднуйся до дружньої атмосфери, де кожен підтримує одне одного на шляху до здоров'я
Філософія pruskaline
Наша місія - допомогти кожному знайти баланс між тілом, розумом та душею через усвідомлену практику йоги
Баланс
Віримо, що справжнє здоров'я приходить через гармонію фізичного та духовного розвитку. Кожне заняття спрямоване на створення цілісності.
Усвідомленість
Розвиваємо глибоке розуміння власного тіла та емоцій. Навчаємо бути присутнім у моменті та приймати себе таким, як є.
Природа
Йога - це повернення до природних ритмів життя. Практикуємо в гармонії з природними циклами та власними потребами тіла.
Пробне заняття безкоштовно
Не впевнений, чи підходить тобі йога? Приходь на безкоштовне пробне заняття і відчуй на собі силу цієї древньої практики.
Абонементи та ціни
Обери зручний формат занять та економ з абонементами pruskaline
Початківець
- Разове відвідування
- Всі види йоги
- Реквізит у залі
- Консультація інструктора
Стандарт
- 8 занять у місяць
- Економія 1050₴
- Всі види йоги
- Заморожування абонементу
- Онлайн доступ до записів
Необмежений
- Необмежена кількість занять
- Всі види йоги
- Приоритетне бронювання
- Персональні консультації
- Доступ до ексклюзивних майстер-класів
Онлайн-платформа pruskaline
Практикуй йогу вдома з нашою інноваційною онлайн-платформою. Живі заняття та записи доступні 24/7.
Live-заняття через Zoom
Заняття в реальному часі з можливістю отримати персональні коментарі від інструктора
Бібліотека записів
Понад 200 записаних занять різних рівнів складності та тривалості
Персональний прогрес
Відстежуй свої досягнення та отримуй рекомендації для подальшого розвитку
Почни свій шлях до гармонії
Залиш свої контактні дані, і ми зв'яжемося з тобою для запису на заняття або консультації